Сказочка про страх и его конец

Страх живет в животе… ему там классно, он тыкает и щекочет вас под ложечкой, когда вы смотрите страшные фильмы, сжимается вашими почками во время стрессовой ситуации… Иногда протягивает хищную лапу и сжимает вас за горло, и тогда вы не можете говорить, а потом опять мирно сворачивается клубочком и тихонько посасывает…

Continue reading

Что такое близорукость и кто находится в зоне риска

В предыдущей своей статье я писала о том, как работа за компьютером влияет на наше зрение. Сегодня же я расскажу более подробно, что такое близорукость и кто находиться в зоне риска? Давай рассмотрим, что такое глаз? Глаз – это сложная оптическая система. Она преломляет световые лучи и фокусирует их на…

Continue reading

Комплекс упражнений для глаз

Всем привет! Как и обещала в предыдущей рубрике, сегодня расскажу о комплексе упражнений для глаз, разработанный профессором Э.С.  Аветисовым  с соавторами. Эти упражнения могут выполняться прямо на рабочем месте, сидя, в течение 3-5 минут. Итак: Откинувшись на спинку стула, делаем глубокий вдох, наклонившись вперёд, делаем выдох. Повторяем 5-6 раз. Откинувшись на…

Continue reading

Как сохранить зрение при работе за компьютером

Решила написать эту статью, потому что на себе ощутила признаки ослабления своего зрения, хотя 6 месяцев назад проходила обследование своего зрения, и оно было 100%-ным. Я сегодня вновь вспомнила об элементарных правилах как сохранить зрение. И решила поделиться со своими читателями, вы же тоже читаете этот текст за компьютером… Так…

Continue reading

Как заработать с помощью партнёрской программы TUBE-Partner

Всем привет! Сегодня  хочу рассказать о новом виде заработка, а вернее о новой партнёрской программе TUBE-Partner. Коротенько пробежимся что и к чему. Всем известно сегодня кто такой Видео-блогер, лестплейщик, бьюти-блогер-это человек снимающий о чём-то видеоролики. Сегодня топовые ютуберы успешно зарабатываю и даже очень большие деньги. Не буду голословной, а приведу…

Continue reading

Убеждение «Я ничего не успеваю».

Бесконечные «надо надо». Ломота в затылке от излишнего усердия. Суета и ноль продуктивности…. Знакомо? Мне тоже. И все это дело «рук» одного мааааленького убеждения «Я ничего не успеваю». Если быть точной, то не убеждения, а вас самих, которые когда-то в юные годы встали в стройную колонну «белок в колесе» и так и…

Continue reading

Убеждение «Деньги достаются тяжелым трудом».

Детство… Вспоминаю лицо моей родственницы, искаженное гримасой, которой бы позавидовал сам Гитлер… Тогда она пыталась донести до меня железобетонную истину, что деньги достаются тяжелым трудом, потом и кровью. И что все душевные проблемы человека как раз происходят от недостатка такой деятельности…. И как было не поверить такой убедительной демонстрации силы? Нашими убеждениями мы формируем…

Continue reading

Терапия страхов

Страх — сейчас даже само это слово для меня звучит совсем иначе, не так шипяще что ли. Но так было не всегда. Буквально совсем недавно я очень остро переживал чувство страха, во многих сферах своей жизни. Например при общении с людьми, я прямо сжимался в комок, как ежик. Мир представлялся мне…

Continue reading

Страх в жизни человека

Страх постоянно присутствует в жизни человека, откуда он взялся и для чего предназначен рассуждать нет большого смысла. Достаточно того, что страх он всегда есть, был и будет – это факт, отрицать который вряд ли кто-то соберется. Так что такое есть страх Давайте определим его так – это определённая конструкция, некая…

Continue reading

Убеждение «Надо всем нравиться»

Этим постом начинаю публикацию своего живого дневника по личным проработкам. Понимаю, что надо было начать его уже давно, но раньше не собралась. Получилось практически отпустить убеждение «Надо всегда всем нравиться»…. Как выяснилось, отсюда корни растут у стремления быть как все, у постоянного страха — а что люди подумают, у низкой…

Continue reading